Tekstur MPASI 8 Bulan yang Tepat dan Cara Naiknya

Oleh Annisa Amalia Ikhsania | 08 Dec 2023

Bunda perlu meningkatkan tekstur MPASI 8 bulan menjadi lebih kental dan kasar dari dua bulan sebelumnya. Apa makanan yang bisa diberikan dan bagaimana mengenalkan tekstur baru pada bayi?

MPASI 8 Bulan Teksturnya Seperti Apa?

Tekstur MPASI untuk bayi 8 bulan sebaiknya dibuat lebih kental dan kasar daripada bulan sebelumnya. Bunda hanya perlu menghaluskan makanan menggunakan blender tanpa perlu disaring lagi.

Jadi, MPASI bayi berupa bubur kental dengan bulir makanan yang sangat kecil. Bunda juga bisa melumatkan makanan bertekstur lembut dengan garpu (mashed) untuk membuat MPASI.

Peningkatan tekstur ini bukan tanpa alasan, Bun. Tujuannya adalah untuk merangsang kemampuan si Kecil dalam mengunyah dan menelan makanan.

Bayi Umur 8 Bulan Sudah Bisa Makan Apa Saja?

Berikut adalah pilihan makanan yang bisa diberikan pada bayi usia 8 bulan:

Karbohidrat seperti nasi, kentang, ubi, roti, singkong, pasta, bubur gandum.
Protein hewani, di antaranya daging ayam, sapi, kambing, ikan, dan telur.
Protein nabati, yakni tahu, tempe, dan kacang-kacangan.
Lemak sehat, yaitu alpukat, minyak kelapa, dan mentega.
Sayuran seperti wortel, tomat, buncis, brokoli, bayam, kembang kol, sawi hijau, dan sawi putih.
Buah untuk bayi 8 bulan berupa pisang, buah naga, pir, mangga, apel, melon, pepaya, jeruk, nanas, dan lainnya.
Finger food, seperti telur orak-arik, tahu kukus orak-arik, kentang rebus, ubi kukus, serta aneka sayur dan buah yang dipotong kecil-kecil.

Tips Mengenalkan Tekstur MPASI 8 Bulan pada Bayi

Dalam memperkenalkan tekstur MPASI, Bunda sebaiknya tidak buru-buru dan memaksa. Berikut beberapa langkah yang sebaiknya dicoba:

1. Kenalkan Secara Bertahap

Pada tahap awal pemberian MPASI, bayi hanya boleh makan MPASI yang bertekstur halus, lembut, dan encer (puree).

Apabila bayi langsung diberi tekstur yang lebih kasar, mungkin ia akan tersedak dan menunjukkan reaksi seperti akan muntah (gag reflex).

Oleh karena itu, Bunda perlu meningkatkan tekstur makanan secara bertahap. Buat bubur lebih kental tapi tetap halus pada usia 7 bulan. Lalu, buat sedikit lebih kasar memasuki usia 8 bulan.

2. Perhatikan Tanda Kesiapan

Bunda juga perlu perhatikan tanda kesiapan si Kecil untuk diajak naik level ke tekstur MPASI 8 bulan yang lebih kasar daripada sebelumnya. Berikut tanda kesiapannya:

Bayi sudah memiliki tongue thrust reflex (bisa mengambil makanan di sendok menggunakan lidah dan menelannya dengan efisien).
Tidak banyak makanan yang jatuh dari mulut saat disuapi.
Tidak banyak meneteskan air liur (mengeces).

3. Berikan Porsi Kecil

Saat memperkenalkan tekstur MPASI baru, sebaiknya Bunda memberikan porsi kecil terlebih dulu. Suapi bayi sedikit-demi sedikit sambil amati reaksinya.

Apabila si Kecil sudah bisa mengunyah dan menelannya dengan baik. Bunda boleh menambah porsi MPASI-nya.

Memberikan MPASI bertekstur baru langsung dalam porsi besar berisiko membuat bayi merasa kewalahan bahkan hingga menolak makan.

4. Sabar dan Telaten

Umumnya, bayi membutuhkan 10-15 kali percobaan agar dapat menerima tekstur dan rasa makanan baru.

Oleh karena itu, Bunda perlu kesabaran dan ketelatenan ekstra dalam memperkenalkan si Kecil pada tekstur MPASI 8 bulan.

Hindari memaksa bayi saat ia belum dapat menerima tekstur baru. Pemaksaan dapat membuat bayi menganggap waktu makan sebagai momen menakutkan dan tidak menyenangkan.

5. Berikan Jenis Makanan yang Bervariasi

Untuk membuat tekstur makanan semakin kaya, Bunda perlu memanfaatkan berbagai macam bahan makanan.

Contohnya, minggu ini Bunda membuat puree pisang atau buah apel dicampur selai kacang. Teksturnya pasti akan berbeda dengan puree alpukat yang dicampur yogurt.

Dengan mengenal berbagai macam tekstur makanan, mulut si Kecil akan semakin terampil mengunyah dan menelan.

6. Coba Beri Finger Food

Finger food adalah makanan yang dipotong atau dibentuk seukuran jari bayi. Dengan begitu, makanan mudah diambil, dipegang, dan dimakan sendiri tanpa perlu disuapi.

Finger food dapat menjadi salah satu cara untuk mengenalkan bayi pada tekstur baru sekaligus melatih kemandirian makan dan motorik halusnya.

Sebagai awalan, Bunda boleh berikan finger food yang lembut dan dapat dikunyah dengan gusi. Contohnya stik kentang tumbuk, alpukat potong, apel kukus, atau tahu putih kukus.

7. Buat Jadwal Makan

Untuk membuat si Kecil menikmati makanan dengan tekstur MPASI 8 bulan yang baru, Bunda dapat memberikan MPASI saat ia sedang merasa lapar.

Aturlah waktu makan dengan tepat. Hindari terlalu sering memberikan cemilan bayi di luar jadwal makannya.

Camilan dapat membuat si Kecil merasa kenyang dan kehilangan nafsu makannya. Hal ini bisa menyebabkan bayi menolak makanan apa pun yang Bunda berikan.

Itulah sejumlah informasi penting mengenai tekstur MPASI 8 bulan yang perlu Bunda ketahui. Semoga membantu, ya!

Selain itu, mungkin Bunda juga penasaran dengan menu makanan apa saja ya yang cocok untuk bayi 8 bulan maupun saat si Kecil mulai memasuki usia baru, yakni tekstur MPASI bayi 9 bulan.

Untuk mengetahuinya, Bunda dapat mengunduh Panduan MPASI. Di dalamnya ada banyak resep MPASI sesuai kategori usia bayi yang pastinya sehat, enak, dan mudah dibuat. Gratis!

Referensi:

IDAI | Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). (2018). Idai.or.id. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi
‌Praktik, R., Makan, P., Bukti Pada Bayi Dan Batita, B., & Malnutrisi, M. (2015). Pedoman Ikatan Dokter Anak Indonesia │ i REKOMENDASI I K A T A N D O K T E R A N A K I N D O N E S I A. https://spesialis1.ika.fk.unair.ac.id/wp-content/uploads/2017/03/Rekomendasi-Pemberian-Makan-Berbasis-Bukti-1.pdf
‌When babies can start finger foods and the best finger foods for babies. (2022). BabyCenter. https://www.babycenter.com/baby/solids-finger-foods/finger-foods_105
‌IDAI | Makanan Pendamping ASI (MPASI). (2015). Idai.or.id. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/makanan-pendamping-asi-mpasi
Clinic, C. (2022). Food Aversion Meaning & Causes - Cleveland Clinic. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22948-food-aversion
‌NHS Choices. (2023). 7 to 9 months. https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/weaning/what-to-feed-your-baby/7-to-9-months/
‌CDC. (2023, June 27). When, What, and How to Introduce Solid Foods . Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html
‌7- and 8-month-old feeding schedules. (2022). BabyCenter. https://www.babycenter.com/baby/schedules/sample-baby-schedules-for-7-and-8-month-olds_3657236
Food Texture Types | Children’s Mercy Kansas City. (2024). @Childrensmercy. https://www.childrensmercy.org/departments-and-clinics/gastroenterology/feeding-clinic/food-texture-types/
Oral Motor Skills - Active Learning Space. (2021, December 31). Active Learning Space - a Collaborative Project of Penrickton Center for Blind Children, Perkins School for the Blind, and Texas School for the Blind & Visually Impaired. https://activelearningspace.org/oral-motor-skills
‌IDAI | Memberi Makan pada Bayi: Kapan, Apa, dan Bagaimana? (2016). Idai.or.id. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memberi-makan-pada-bayi-kapan-apa-dan-bagaimana
Mrunal. (2018, August 17). Baby Food Stages – Your Child’s First, Second and Third Food. FirstCry Parenting; FirstCry Parenting. https://parenting.firstcry.com/articles/baby-food-stages-your-childs-first-second-and-third-food/#babyfoodstage28to10monthsold
NHS Choices. (2024). 7 to 9 months. https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/weaning/what-to-feed-your-baby/7-to-9-months/
Baby feeding chart: Baby food by age guide. (2023). BabyCenter. https://www.babycenter.com/baby/solids-finger-foods/age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680