Tekstur MPASI 8 Bulan yang Tepat dan Cara Naiknya

 

Bunda perlu meningkatkan tekstur MPASI 8 bulan menjadi lebih kental dan kasar daripada dua bulan sebelumnya. Lantas, bagaimana cara tepat untuk mengenalkan tekstur baru pada bayi? 

Seperti Apa Tekstur MPASI 8 Bulan?

Tekstur MPASI untuk bayi 8 bulan sebaiknya dibuat lebih kental dan kasar daripada bulan sebelumnya. 

Bunda hanya perlu menghancurkan makanan menggunakan blender tanpa perlu menyaringnya lagi. Jadi, MPASI bayi berupa bubur kental dengan bulir makanan yang sangat kecil.

Bunda juga dapat melumatkan makanan bertekstur lembut dengan garpu (mashed) untuk membuat MPASI. 

Peningkatan tekstur ini bukan tanpa alasan, Bun. Tujuannya adalah untuk merangsang kemampuan si Kecil dalam mengunyah dan menelan makanan. 

Baca Juga: Panduan MPASI 8 Bulan: Tekstur, Porsi, Jadwal, dan Resepnya

Cara Mengenalkan Tekstur MPASI 8 Bulan yang Baru pada Bayi

Dalam memperkenalkan tekstur MPASI, Bunda tidak boleh buru-buru dan memaksa. Berikut ini beberapa langkah yang sebaiknya dicoba: 

1. Kenalkan Secara Bertahap

Pada tahap awal pemberian MPASI, bayi hanya boleh makan MPASI yang bertekstur halus, lembut, dan encer (puree). 

Apabila bayi langsung diberi tekstur yang lebih kasar, mungkin ia akan tersedak dan menunjukkan reaksi seperti akan muntah (gag reflex). 

Oleh karena itu, Bunda perlu meningkatkan tekstur makanan secara bertahap. Buat bubur lebih kental tapi tetap halus pada usia 7 bulan. Lalu, buat sedikit lebih kasar memasuki usia 8 bulan.

2. Perhatikan Tanda Kesiapan 

Bunda juga perlu memperhatikan tanda kesiapan si Kecil untuk diajak naik level ke tekstur MPASI 8 bulan yang lebih kasar daripada sebelumnya, antara lain:

• Bayi sudah memiliki tongue thrust reflex (bisa mengambil makanan di sendok menggunakan lidah dan menelannya dengan efisien). 
• Tidak banyak makanan yang jatuh dari mulut saat disuapi. 
• Tidak banyak meneteskan air liur (mengeces). 

3. Berikan Porsi Kecil

Saat memperkenalkan tekstur MPASI baru, sebaiknya bunda memberikan dengan porsi kecil. Suapi bayi sedikit-demi sedikit sambil amati reaksinya.  

Apabila si Kecil sudah bisa mengunyah dan menelannya dengan baik. Bunda boleh menambah porsi MPASI-nya. 

Memberikan MPASI bertekstur baru langsung dalam porsi besar bisa membuat bayi merasa kewalahan bahkan hingga menolak makan. 

4. Sabar dan Telaten

Bunda, bayi pada umumnya memerlukan 10-15 kali percobaan agar dapat menerima tekstur dan rasa makanan baru. 

Oleh karena itu, Bunda perlu kesabaran dan ketelatenan ekstra dalam memperkenalkan si Kecil pada tekstur MPASI 8 bulan. 

Hindari memaksa bayi saat ia belum dapat menerima tekstur baru. Pemaksaan dapat membuat bayi menganggap waktu makan sebagai momen menakutkan dan tidak menyenangkan.  

5. Berikan Jenis Makanan yang Bervariasi

Untuk membuat tekstur makanan semakin kaya, Bunda perlu memanfaatkan berbagai macam bahan makanan. 

Contohnya minggu ini Bunda membuat puree pisang atau buah apel dicampur selai kacang. Teksturnya pasti akan berbeda dengan puree alpukat yang dicampur yogurt. 

Dengan mengenal berbagai macam tekstur makanan, mulut si Kecil  akan semakin terampil mengunyah dan menelan.

Baca Juga: Tips Tepat Memilih Makanan Bayi dengan Kandungan Tinggi Zat Besi

6. Coba Beri Finger Food

Finger food adalah makanan yang dipotong atau dibentuk seukuran jari bayi. Dengan begitu makanan mudah diambil, dipegang, dan dimakan sendiri tanpa perlu disuapi. 

Finger food dapat menjadi salah satu cara untuk mengenalkan bayi pada tekstur baru sekaligus melatih kemandirian makan dan motorik halusnya. 

Untuk awalan, Bunda boleh berikan finger food yang lembut dan dapat dikunyah dengan gusi. Contohnya stik kentang tumbuk, alpukat potong, apel kukus, atau tahu putih kukus.

7. Buat Jadwal Makan 

Untuk membuat si Kecil menikmati makanan dengan tekstur yang baru, Bunda dapat memberikan MPASI saat si Kecil sedang merasa lapar. 

Aturlah waktu makan dengan tepat dan hindari untuk terlalu sering memberikan camilan di luar jadwal makannya.

Camilan dapat membuat si Kecil merasa kenyang dan kehilangan nafsu makannya. Hal ini bisa menyebabkan bayi menolak makanan apa pun yang Bunda berikan.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Cemilan Bayi 8 Bulan yang Enak dan Sehat

Apakah Tekstur MPASI Memengaruhi BB Bayi? 

Tekstur MPASI yang lebih kental dan kasar pada umumnya memiliki kandungan kalori dan nutrisi yang lebih tinggi. 

Jadi, pemberian MPASI dengan tekstur yang tepat dapat bantu meningkatkan BB bayi 8 bulan agar sesuai dengan grafik tumbuh kembang. 

Di samping itu, tekstur makanan yang tepat juga akan membantu perkembangan oromotor bayi supaya lebih optimal. 

Oromotor adalah otot-otot sekitar mulut yang memengaruhi kemampuan bicara, mengunyah, menelan (tidak mudah tersedak) dan mengonsumsi berbagai jenis makanan (tidak picky eater).

Itulah sejumlah informasi penting mengenai tekstur MPASI 8 bulan yang perlu Bunda ketahui. Semoga dapat membantu, ya. 

Selain itu, mungkin Bunda juga penasaran dengan menu makanan apa saja ya yang cocok untuk bayi 8 bulan maupun saat si Kecil mulai memasuki usia baru, yakni tekstur MPASI bayi 9 bulan. 

Untuk mengetahuinya, Bunda dapat mengunduh Panduan MPASI. Didalamnya ada banyak resep MPASI sesuai kategori usia bayi yang pastinya sehat, enak, dan mudah dibuat. Gratis!

Referensi:

1. IDAI | Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). (2018). Idai.or.id. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi
2. ‌Praktik, R., Makan, P., Bukti Pada Bayi Dan Batita, B., & Malnutrisi, M. (2015). Pedoman Ikatan Dokter Anak Indonesia │ i REKOMENDASI I K A T A N D O K T E R A N A K I N D O N E S I A. https://spesialis1.ika.fk.unair.ac.id/wp-content/uploads/2017/03/Rekomendasi-Pemberian-Makan-Berbasis-Bukti-1.pdf
3. ‌When babies can start finger foods and the best finger foods for babies. (2022). BabyCenter. https://www.babycenter.com/baby/solids-finger-foods/finger-foods_105
4. ‌IDAI | Makanan Pendamping ASI (MPASI). (2015). Idai.or.id. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/makanan-pendamping-asi-mpasi
5. Clinic, C. (2022). Food Aversion Meaning & Causes - Cleveland Clinic. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22948-food-aversion
6. ‌NHS Choices. (2023). 7 to 9 months. https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/weaning/what-to-feed-your-baby/7-to-9-months/
7. ‌CDC. (2023, June 27). When, What, and How to Introduce Solid Foods . Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html
8. ‌7- and 8-month-old feeding schedules. (2022). BabyCenter. https://www.babycenter.com/baby/schedules/sample-baby-schedules-for-7-and-8-month-olds_3657236
9. Food Texture Types | Children’s Mercy Kansas City. (2024). @Childrensmercy. https://www.childrensmercy.org/departments-and-clinics/gastroenterology/feeding-clinic/food-texture-types/
10. Oral Motor Skills - Active Learning Space. (2021, December 31). Active Learning Space - a Collaborative Project of Penrickton Center for Blind Children, Perkins School for the Blind, and Texas School for the Blind & Visually Impaired. https://activelearningspace.org/oral-motor-skills
11. ‌IDAI | Memberi Makan pada Bayi: Kapan, Apa, dan Bagaimana? (2016). Idai.or.id. https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/memberi-makan-pada-bayi-kapan-apa-dan-bagaimana
12. Mrunal. (2018, August 17). Baby Food Stages – Your Child’s First, Second and Third Food. FirstCry Parenting; FirstCry Parenting. https://parenting.firstcry.com/articles/baby-food-stages-your-childs-first-second-and-third-food/#babyfoodstage28to10monthsold