5 Cara Mengatasi Batuk pada Bayi Tanpa Obat

Mendengar bayi yang batuk-batuk terus pasti membuat Bunda juga merasa resah dan khawatir. Saat itu juga, hal yang paling pertama terbersit dalam benak adalah bagaimana cara yang tepat dan cepat untuk mengatasi batuk pada bayi, ya? Sebab, Bunda tentu ingin si Kecil bisa beristirahat dengan nyaman dan nyenyak.

Yuk, cari tahu bersama cara mengatasi batuk pada bayi secara alami alias tanpa obat! Namun sebelum itu, pahami dulu apa yang menyebabkan bayi mengalami batuk.

Apa Saja Penyebab Bayi Batuk?

Batuk itu sebenarnya tidak selalu menunjukkan masalah atau penyakit yang mengkhawatirkan, kok, Bun. Justru, batuk  ada manfaatnya, lho! Batuk adalah cara alami tubuh untuk mengeluarkan benda asing di saluran napas.

Batuk itu sendiri ada dua jenisnya, yakni batuk berdahak dan batuk kering. Batuk berdahak adalah batuk yang disertai dengan keluarnya lendir, sedangkan batuk kering tidak disertai dahak.

Nah, dua jenis batuk tersebut bisa terjadi karena berbagai penyebab. Berikut adalah beberapa penyebab batuk pada bayi yang perlu Bunda ketahui.

1. Pilek atau Flu

Salah satu penyebab batuk pada bayi yang paling sering terjadi adalah akibat pilek atau flu. Kalau pilek cenderung menyebabkan batuk ringan hingga sedang. 

Meski begitu, flu bisa saja disertai dengan batuk kering dan parah, sedangkan batuk croup biasanya membuat bayi mengalami batuk berdahak, yang sering memburuk pada malam hari.

2. Asma

Biasanya, bayi yang mengidap asma mengalami batuk saat gejalanya muncul. Selain batuk, gejala asma yang muncul pada bayi bisa berupa sesak napas, mengi, mudah lelah, bayi menjadi rewel, hingga muncul warna biru pada kulit dan kuku bayi.

3. Alergi atau Sinusitis

Alergi atau sinusitis dapat menyebabkan batuk yang menetap pada bayi, serta tenggorokan gatal, pilek, mata berair, sakit tenggorokan, atau ruam.

Untuk mengetahui jenis alergen yang menyebabkan bayi mengalami alergi, Bunda bisa memeriksakannya ke dokter spesialis anak. Biasanya, zat alergen bisa berupa makanan tertentu, serbuk sari, bulu binatang peliharaan, asap, hingga debu. 

Baca Juga: Ciri atau Tanda-Tanda Alergi pada Anak

4. Batuk Rejan

Batuk rejan (pertusis) adalah kondisi serius yang terjadi akibat infeksi bakteri Bordetella pertussis pada saluran pernapasan bayi.

Selain batuk berkepanjangan, pertusis juga ditandai dengan tarikan napas yang mengeluarkan suara bernada tinggi atau mengi (berbunyi ngik ngik). Selain itu, gejala lain yang muncul bisa berupa demam dan hidung meler.

Batuk rejan dapat dialami oleh siapa saja. Namun, bayi di bawah usia 6 bulan, terutama yang belum mendapatkan vaksin DPT, umumnya lebih berisiko mengalami kondisi ini.

5. Pneumonia

Selain beberapa hal di atas, pneumonia juga bisa menjadi penyebab batuk pada bayi lainnya. Pneumonia adalah infeksi pada paru-paru yang disebabkan oleh bakteri atau virus. Batuk yang dialami si Kecil biasanya akan menimbulkan dahak.

Selain itu, pneumonia pada anak bayi juga sering disertai demam, muntah, diare, dan merasa lelah yang tak biasa.

Baca Juga: Cara Mengatasi Bayi Demam karena Tumbuh Gigi

Risiko flu, batuk rejan, dan pneumonia pada bayi sebetulnya dapat diminimalisir atau dicegah sama sekali dengan mendapatkan imunisasi. Lalu, apakah si Kecil sudah melengkapi urutan imunisasinya, Bun?

Agar si Kecil selalu mendapatkan imunisasi tepat waktu, Bunda bisa mendapatkan Pengingat Jadwal Imunisasi Anak yang akan langsung dikirim ke nomor Whatsapp Bunda, lho!

Bagaimana Cara Mengatasi Batuk pada Bayi Tanpa Obat?

Perlu Bunda ketahui bahwa untuk cara mengatasi batuk pada bayi tidak bisa dilakukan sembarangan. 

Bahkan, Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) justru tidak merekomendasikan orang tua memberikan obat batuk bebas (tanpa resep dokter) untuk mengobati batuk dan pilek pada anak di bawah 2 tahun. Alasannya, obat batuk di pasaran dapat menyebabkan efek samping yang serius untuk bayi. 

Oleh karena itu, Bunda bisa membantu mengatasi batuk pada bayi dengan berbagai cara alami alias tanpa obat-obatan.

Berikut adalah berbagai cara mengatasi batuk pada bayi yang bisa Bunda lakukan di rumah. 

1. Tetap Lanjut Berikan ASI

Salah satu cara mengatasi batuk pada bayi tanpa obat yang paling penting adalah dengan tetap memberikan asupan cairan yang cukup. Ini karena saat bayi batuk, ia perlu minum lebih banyak untuk membantu mengencerkan dahak dan melegakan tenggorokannya.

Oleh sebab itu, terus lanjutkan memberikan ASI eksklusif secara berkala, ya, Bun.

Jika si Kecil sudah mendapatkan MPASI (atau berusia 6 bulan ke atas), pemberian ASI juga boleh diselingi dengan air putih sedikit-sedikit. 

Selain ASI dan air putih, Bunda juga bisa memberikan jus buah dan cairan hangat, seperti sup sayur ayam hangat, untuk melegakan tenggorokannya sekaligus bantu mengencerkan dahak.

2. Tinggikan Kepala Bayi Saat Tidur

Bunda bisa meninggikan posisi kepala si Kecil saat tidur sebagai cara cepat untuk mengatasi batuk pada bayi. Tidur dalam posisi telentang bisa membuat bayi yang sedang batuk menjadi sulit bernapas lega, karena jalur napasnya tersumbat lendir yang mengalir balik ke atas.

Untuk mengakalinya, coba sangga kepala si Kecil dengan dua bantal tipis yang empuk supaya posisinya sedikit lebih tinggi daripada dadanya. 

Dengan demikian, lendir akan tetap berada di dalam paru-paru sehingga mencegahnya tersedak dahak. Ia pun bisa bernapas lega serta tidur lebih nyaman.

3. Hindari Bayi dari Paparan Polusi

Paparan virus dan kuman sekarang ada di mana-mana, Bun. Makin sering kita keluar rumah, tentu paparan terhadap virus dan kuman pun makin besar. Nah, ada baiknya jika bayi mulai batuk-batuk, orang tua bisa membatasi untuk membawa si Kecil bepergian ke luar rumah. 

Menghindari mereka dari paparan polusi, seperti asap rokok dan udara kotor, juga dapat membantu mencegah batuk yang dialami bayi menjadi semakin parah. 

Adapun beberapa hal yang dapat orang tua lakukan agar bayi terhindar dari iritasi dan polusi udara adalah sebagai berikut.

• Tidak merokok di sekitar bayi atau di dalam ruangan.

• Membersihkan debu karpet menggunakan penyedot debu dengan HEPA filter.

• Menggunakan pembersih udara ruangan yang memiliki HEPA filter. 

• Menjaga tingkat kelembapan udara di rumah antara 40-50 persen.

• Menjauhkan hewan peliharaan dari area tempat tidur bayi.

• Menggunakan seprai dan sarung bantal anti alergi.

4. Gunakan Cairan Saline

Cara mengatasi batuk pada bayi dengan cepat juga bisa menggunakan cairan saline.

Cairan saline adalah obat tetes hidung yang terbuat dari air garam steril. Fungsinya adalah untuk mengeluarkan lendir di hidung dan tenggorokan bayi. Cairan ini juga tersedia dalam bentuk spray. Namun, bentuk spray disarankan untuk anak usia satu tahun ke atas.

Cara menggunakannya pertama-tama, Bunda pangku si Kecil di pangkuan Bunda dalam posisi tegak atau sedikit bersandar dan ongakkan sedikit kepala si Kecil ke atas. Lalu, teteskan larutan saline sebanyak 2-3 tetes ke rongga hidungnya dengan bantuan pipet. 

Diamkan selama sekitar 30 detik, lalu dengan pipet penyedot ingus bayi bersihkan hidung bayi Bunda. Pastikan Bunda telah membaca label kemasan untuk mengetahui dosis penggunaannya, ya.

5. Gunakan Humidifier

Bunda juga bisa menggunakan humidifier untuk bantu melembapkan udara sebagai cara alami mengatasi batuk pada bayi. 

Udara yang lembap akan menjaga lendir pada saluran napas tetap lembap dan tidak kering. Dengan begitu, si Kecil bisa bernapas lebih mudah dan nyaman, serta mengurangi gatal pada tenggorokannya.

Bunda bisa memilih humidifier model uap dingin yang dianggap lebih aman daripada yang menghasilkan uap hangat. Jangan lupa untuk bersihkan humidifier secara rutin dengan cara mengganti air dan membersihkan alatnya untuk mencegah tumbuhnya lumut ya, Bun.

Selain menggunakan humidifier, Bunda bisa menyalakan pancuran air hangat di kamar mandi untuk cara meredakan batuk pada bayi. 

Dengan cara Ttutup pintu kamar mandi, lalu tunggu sampai suhu kamar mandinya menghangat sendiri. Kemudian, dudukkan si Kecil di kursi bayi dan biarkan ia menghirup uap hangatnya untuk melegakan pernapasannya. Lakukan tips ini selama 10-15 menit.

Kapan Batuk pada Bayi Perlu Diperiksakan ke Dokter?

Nah, itu tadi berbagai cara alami meredakan batuk pada bayi yang bisa Bunda dan Ayah lakukan di rumah.

Walaupun Bunda tidak perlu khawatir berlebihan, sebaiknya segera bawa si Kecil ke dokter bila ia masih terus batuk dan menunjukkan tanda-tanda di bawah ini:

• Bayi di bawah usia 3 bulan dan mengalami batuk terus-menerus selama beberapa jam. 

• Kesulitan bernapas.

• Bernapas lebih cepat dari biasanya.

• Bibir, wajah, atau lidah berwarna kebiruan atau kehitaman.

• Demam tinggi, khususnya bila batuk tidak disertai pilek atau hidung tersumbat.

• Demam pada bayi < 3 bulan.

• Napas berbunyi saat bernapas atau batuk.

• Batuk berdarah.

• Ada suara berisik saat menarik napas.

• Bunyi mengi saat mengembuskan napas.

• Bayi tampak lemah, rewel, atau gelisah.

• Bayi menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, seperti pusing, mengantuk, mulut kering atau lengket, mata cekung, menangis tanpa atau hanya sedikit air mata, pipis lebih jarang atau Bunda jadi lebih jarang mengganti popok. 

Baca Juga: Anak Sering Flu, Kapan Bunda Boleh Waspada?

Jika disertai tanda-tanda tersebut, batuk pada bayi yang dialami mungkin menandakan kondisi lain yang memerlukan perawatan dokter, Bun.

Semoga artikel ini membantu dan si Kecil cepat kembali ceria seperti sedia kala, ya!

Referensi: 

1. Kidshealth. https://kidshealth.org/en/parents/childs-cough.html. Diakses pada 22 Desember 2022.
    
2. Healthline. https://www.healthline.com/health/baby/how-to-help-baby-with-cough. Diakses pada 22 Desember 2022.
    
3. Baby Center. https://www.babycenter.com/health/illness-and-infection/coughing-in-babies_11526. Diakses pada 22 Desember 2022.
    
4. Web MD. https://www.webmd.com/first-aid/coughs#1. Diakses pada 22 Desember 2022.
    
5. FDA. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/should-you-give-kids-medicine-coughs-and-colds. Diakses pada 22 Desember 2022.
    
6. Very Well. https://www.verywellhealth.com/how-to-use-saline-nose-drops-in-babies-770597. Diakses pada 22 Desember 2022.