Di umur berapa bayi bisa duduk? Sangat wajar jika Bunda penasaran akan hal ini, mengingat duduk adalah salah satu capaian yang sangat penting untuk dicapai bayi sebelum usianya menginjak 1 tahun.
Kemampuan duduk sendiri bukan hanya menjadi salah satu syarat utama untuk mulai belajar makan, tapi juga menjadi pondasi paling penting untuk si Kecil bisa belajar merangkak, berdiri, hingga akhirnya berjalan sendiri.
Lalu, bayi idealnya harus bisa duduk sendiri di usiaberapa? Temukan jawabannya di sini, serta ketahui juga tips mudah stimulasinya, yuk!
Umur Berapa Bayi Bisa Duduk?
Bayi umumnya mulai belajar duduk di sekitar usia 4 bulan. Pada saat ini, si Kecil sudah bisa berbalik tengkurap serta mengangkat kepala dan menahannya di posisi tegak stabil. Namun, ia masih membutuhkan bantuan Bunda dan Ayah untuk bisa bangkit ke posisi duduk dan menopang badannya dari belakang agar tetap tegak.
Kemudian saat usianya menginjak 6-8 bulan, si Kecil akan mulai mencoba belajar duduk sendiri. Sedikit demi sedikit, si Kecil mulai mencoba duduk dengan berguling dan menggunakan lengannya untuk mengangkat dan menopang badan dalam posisi duduk. Di tahap ini, proses belajar duduknya masih harus dibantu oleh orang tua.
Kemudian pada usia 6-8 bulan bayi mulai bisa duduk sendiri dengan cara belajar menyeimbangkan diri dengan mencondongkan tubuh dan bertopang pada satu tangannya. Jadi, Bunda dan Ayah tak perlu lagi menopang tubuhnya.
Barulah pada usia 9-12 bulan bayi tergolong sudah mampu berganti posisi dari berbaring ke duduk atau sebaliknya dengan lincah.
Namun yang perlu Bunda ingat, proses perkembangan setiap anak itu berbeda-beda. Ada bayi yang bisa belajar duduk lebih cepat, ada pula yang mungkin butuh waktu lebih sampai bisa lancar melakukannya sendiri. Perbedaan ini sangatlah normal karena setiap anak adalah individu yang unik.
Apa Saja Tanda Bayi Siap Duduk?
Belajar duduk adalah hal baru yang menantang bagi bayi. Duduk termasuk sebagai kemampuan motorik kasar yang melibatkan otot-otot besar, seperti otot leher, bahu, perut, punggung, dan pinggang.
Maka agar si Kecil bisa duduk, otot punggung, leher, dan otot-otot perutnya harus sudah cukup kuat untuk menopangnya tetap tegak. Bayi juga perlu bisa menyeimbangkan dan menjejakkan kaki mereka dengan tepat agar tidak terguling.
Agar makin yakin apakah si Kecil sudah bisa duduk atau belum di usianya, Bunda bisa lebih dulu mengenali tanda-tanda bayi siap duduk. Dengan begitu, Bunda pun akan lebih sigap membantu si Kecil melakukannya dengan benar.
Apa saja tanda bayi siap duduk? Umumnya si Kecil siap duduk ketika sudah lebih sering menunjukkan gerak-gerik seperti di bawah ini:
-
Tengkurap sambil mengangkat kepala.
-
Memiringkan badan.
-
Tangan mulai bisa menopang badan.
-
Duduk selama beberapa detik.
Nah, ketika si Kecil sudah menunjukkan tanda-tanda kesiapan di atas, Bunda bisa mulai melatihnya supaya terbiasa duduk lebih lama. Sebaliknya, jika si Kecil belum tampak siap, jangan memaksanya agar cepat bisa duduk ya, Bun.
Tahapan Bayi Belajar Duduk dari Bulan ke Bulan
Ada beberapa tahapan yang harus dilalui bayi sebelum ia akhirnya siap belajar duduk, yaitu:
1. Tahap Pertama: Usia 4 Bulan
Umumnya bayi baru dapat menahan kepalanya sendiri dengan stabil di usia ini.
Pencapaian ini penting, karena otot leher dan kepala yang sudah kuat adalah ‘modal’ untuk bisa duduk sendiri selanjutnya.
2. Tahap Kedua: Usia 6 Bulan
Nah, di usia ini bayi umumnya mulai bisa duduk dengan bantuan dari Bunda. Baik itu bantuan dengan mengangkat tangannya ke depan untuk mencapai posisi duduk, atau menduduki bayi di kursi khusus.
3. Tahap Ketiga: Usia 9 Bulan
Menginjak usia 9 bulan, kemampuan bayi untuk duduk tak perlu diragukan lagi.
Si Kecil biasanya sudah bisa duduk dan bangun lebih lancar, tanpa bantuan dari sekitarnya. Bahkan, bayi juga mampu merangkak dan merambat di usia ini.
Bagaimana dengan Bunda, umur berapa bayi Bunda bisa duduk? Pastikan Bunda melakukan stimulasi yang tepat sesuai usia ya, agar si Kecil bisa melakukan fase ini tanpa hambatan.
Bunda juga bisa ketahui lebih banyak tentang perkembangan bayi dari bulan ke bulan melalui fitur Catatan Perkembangan Anak. Yuk, coba sekarang!
Baca Juga: Umur Berapa Bayi Bisa Bicara? Ini Cara Deteksi Keterlambatan Bicara pada Anak
Cara Melatih Bayi agar Bisa Cepat Duduk
Untuk mendukung si Kecil mencapai milestone-nya, Bunda bisa melakukan beberapa stimulasi kepada si Kecil. Stimulasi agar bayi bisa duduk dan merangkak yang bisa dilakukan setiap hari, yaitu:
1. Sering-Sering Ajak Bayi Tengkurap
Melatih bayi tengkurap bantu merangsang otot-otot leher dan punggung atas si Kecil agar makin kuat untuk menopang dan menahan kepalanya. Dua faktor ini sangat penting untuk mendukung si Kecil duduk dengan lancar.
2. Dudukkan di Pangkuan
Jika ingin bayi bisa duduk umur 6 bulan, Bunda dapat memulai stimulasi dengan mendudukannya di pangkuan terlebih dulu. Lakukan sembari membacakan dan menunjukkan buku cerita yang menarik perhatiannya.
3. Tahan dengan Tangan atau Bantal
Melatih bayi duduk juga dapat Bunda lakukan dengan menuntun si Kecil duduk di matras, lalu tahan bokongnya menggunakan tangan atau bantal.
Pastikan permukaan di sekitarnya empuk agar jika bayi kehilangan keseimbangan dan tertunduk jatuh, ia tidak terluka.
4. Pancing dengan Mainan
Terakhir, Bunda bisa menstimulasi si Kecil dengan memberinya mainan saat ia sedang tengkurap. Menarik perhatian bayi dalam posisi tengkurap dapat membantu memperkuat otot leher, bahu dan punggungnya. Dengan cara ini, bayi bisa cepat duduk dan merangkak sendiri seiring waktu.
Baca Juga: Umur Berapa Bayi Bisa Melihat dan Cara Stimulasinya
Waspada Terlalu Cepat Mengajarkan Bayi Duduk
Perlu diingat, memulai stimulasi agar bayi bisa duduk dan merangkak sendiri tidak boleh dilakukan terlalu dini.
Sebaiknya orang tua bersabar untuk mengajarkan anak duduk hingga usianya kurang lebih 6 bulan.
Hindari memaksa bayi duduk saat ia belum menunjukkan kesiapannya ya, Bun. Soalnya, mengajarkan bayi duduk sendiri sebelum waktunya bisa membuat si Kecil berisiko mengalami hal yang tidak diinginkan, seperti:
Sebelum menginjak usia 6 bulan, Bunda bisa fokus menstimulasi hal lain secara rutin seperti tengkurap, merambat, merangkak, dan stimulasi hal lainnya yang sesuai dengan tabel perkembangan anak.
Bagaimana Jika Bayi Terlambat Duduk?
Mengetahui umur berapa bayi bisa duduk penting sebagai pengingat Bunda untuk selalu memantau perkembangan si Kecil.
Namun seperti yang tadi dikatakan, umur berapa bayi bisa duduk sebenarnya tidak ada patokan khusus mengingat kecepatan perkembangan setiap anak berbeda-beda.
Terutama jika si Kecil lahir prematur. Bayi prematur pada umumnya butuh waktu yang lebih lama untuk bisa duduk secepat bayi yang lahir normal.
Jika kurang yakin, Bunda sebaiknya berkonsultasi ke dokter jika bayi belum bisa menegakkan kepalanya di usia 4 bulan. Selain itu, waspada juga apabila si Kecil belum mampu duduk sendiri saat berumur 9 bulan.
Dokter nantinya mungkin akan merujuk bayi ke klinik tumbuh kembang untuk ditindak lebih lanjut. Semoga artikel ini membantu, ya!
Referensi tambahan:
- How and when babies start sitting up. (2021). BabyCenter. https://www.babycenter.com/baby/baby-development/baby-milestones-sitting_6505
- Marcin, A. (2023, March 14). When Can Babies Sit Up and How Can You Help a Baby Develop This Skill? Healthline; Healthline Media. https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-sit-up#early-signs
- Fletcher, J. (2020, September 29). How to help a baby sit up? Medicalnewstoday.com; Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-help-a-baby-sit-up#tips
- Help Me Grow MN. (2023). Helpmegrowmn.org. https://helpmegrowmn.org/HMG/HelpfulRes/Articles/BabyMilestones/
- When should a baby be sitting? “Please do not sit me until I do it by myself” - Active Babies Smart Kids. (2014, February 5). Active Babies Smart Kids. https://activebabiessmartkids.com.au/articles/please-sit/?v=322b26af01d5