11 Ide Aktivitas untuk Stimulasi Bayi 5 Bulan

Memasuki usia 5 bulan, si Kecil pasti sudah jauh lebih aktif dan ekspresif dari bulan-bulan sebelumnya. Selain itu, sudah banyak perkembangan yang dilaluinya sehingga buat Bunda dan Ayah semakin gemas kepadanya. Agar perkembangan bayi pada usia ini makin optimal, ada ragam stimulasi bayi 5 bulan yang bisa orang tua lakukan, lho!

Penasaran seperti apa rangkaian stimulasi untuk bayi 5 bulan yang bisa BundaIbu lakukan? Yuk, simak artikel selengkapnya sampai habis!

Bayi 5 Bulan Sudah Bisa Apa?

Sebelum mengetahui seperti apa stimulasi yang tepat di usia 5 bulan, Bunda perlu tahu seperti apa perkembangan bayi pada usia ini. 

Itu karena, idealnya stimulasi yang Bunda berikan harus sesuai dengan usia bayi dan mengikuti milestone yang sudah ia capai di tiap bulan usianya. Memberikan stimulasi terlalu dini dan tidak sesuai usianya justru bisa menyebabkan stimulasi yang berlebihan overstimulation, Bun.

Bayi yang mendapatkan stimulasi berlebihan overstimulated mungkin akan jadi rewel atau menangis karena lelah dan kesal menerima terlalu banyak rangsangan dan sensasi di luar batas kemampuannya. 

Jadi, stimulasi apa pun yang akan Bunda berikan ke bayi sebaiknya selalu disesuaikan dengan kemampuan di usianya, ya!

Maka itu, Bunda juga perlu tahu seperti apa perkembangan bayi pada usia 20 minggu ini sehingga tidak akan keliru memberikan stimulasi sesuai usianya.

Secara umum, perkembangan bayi 5 bulan sudah bisa:

• Duduk, walaupun masih harus ditopang menggunakan bantal.

• Menggulingkan badannya dari telentang ke tengkurap, atau sebaliknya.

• Menelungkupkan tubuh dan menahan berat badan dengan dadanya.

• Meraih, memegang, menggenggam, dan menggoyangkan benda menggunakan tangan.

• Menggenggam kuat benda atau mainan. Ia bisa menarik benda lebih dekat dan mengambilnya menggunakan telapak tangan. Bahkan, ia mungkin bisa memegang botol atau sippy cup sendiri.

• Berceloteh dan membuat ocehan, seperti ‘oooh’, ‘ma-ma-ma’, ‘pa-pa-pa’, ‘ba-ba-ba’.

• Merespon sumber suara atau bunyi, serta benda dengan warna-warna menarik.

• Tertawa lepas, merangkul, bahkan mencium orang tuanya.

• Menunjukkan ketertarikan dengan makanan padat, atau makanan yang dimakan orang tuanya.

• Mengikuti atau melihat apa pun ke berbagai arah.

• Mengenali wajah orang tua dan orang-orang yang kerap berada di sekitarnya.

• Menunjukkan emosi sedang senang, sedih, lapar, atau lelah. 

• Menikmati bermain bersama orang tuanya. 

Bunda juga bisa memantau apakah perkembangan si Kecil sudah sesuai dengan usianya atau belum dengan mengunduh E-Book Catatan Perkembangan Anak secara gratis. Bunda dapat memantau tumbuh kembang si Kecil lewat E-Book ini mulai dari si Kecil baru lahir hingga usia 2 tahun nanti, lho! 

Baca Juga: Cara Membaca Grafik Pertumbuhan Anak Terlengkap

Ide Aktivitas untuk Stimulasi Bayi Usia 5 Bulan

Tiap orang tua sudah pasti ingin tumbuh kembang anaknya berjalan secara optimal dan kelak menjadi generasi maju, bukan?

Nah, agar tumbuh kembang si Kecil sesuai dengan capaiannya, Bunda perlu memberikan stimulasi yang tepat secara berkelanjutan. Lalu, aktivitas apa saja yang dapat menstimulasi perkembangan bayi di usia 5 bulan?

1. Cari Sumber Suara

Di usia 5 bulan, bayi biasanya sudah mulai pintar untuk menoleh ke arah sumber suara. Jadi untuk semakin merangsang keterampilan pendengarannya, Bunda bisa mainkan permainan ini bersama si Kecil.

Permainan ini bisa bantu optimalkan kemampuan indra pendengaran bayi, keterampilan interpretasi visual, serta bantu mengasah kemampuan kognitif bayi serta koordinasi antara otot, mata, dan telinga. Jadi, bayi juga akan belajar untuk memahami dari arah mana suara tertentu berasal dan bisa meresponnya dengan gerakan, misalnya dengan menoleh atau menggapai.

Untuk cara melatihnya, Bunda bisa coba pegang mainan kerincing (rattle) dan goyang-goyangkan di dekat bayi, tapi jangan terlalu dekat dengan telinganya, ya. Setelah Bunda mendapatkan perhatian si Kecil, sembunyikan mainan itu secara perlahan di balik selimut atau gorden. 

Teruslah menggoyangkan mainan dan gerakkan kain sambil mengamati apakah bayi mengikuti sumber suara atau tidak. Jika si Kecil sedang berbaring, pegang mainan kerincingan kurang lebih 20 cm di atas kepalanya dan goyangkan dengan lembut. Jika ia mencoba untuk melihat ke atas, jauhkan kerincingan dari pandangannya sambil membunyikannya.

Bunda juga bisa menggendong si Kecil sambil meminta Ayah membunyikan mainannya di balik pintu. Lalu, amati apakah ia akan berusaha mencari dengan menolehkan kepalanya ke sumber suara atau tidak. 

2. Bercermin

Bercermin ternyata bisa menjadi cara stimulasi bayi usia 5 bulan yang menarik dan menyenangkan, lho, Bun! Tidak percaya?

Coba saja dekatkan bayi di depan cermin. Kemudian, biarkan ia mengamati dirinya sendiri seraya melakukan tingkah serta aksinya yang beragam dan lucu.

Walaupun bayi mungkin tidak akan menyadari bahwa pantulan yang dilihatnya adalah dirinya, tetap latih ia melakukan ini guna membiasakannya membuat banyak ekspresi saat menatap cermin. 

3. Temukan Barang yang Hilang

Cara stimulasi bayi di usia 5 bulan berikutnya adalah bermain menemukan barang yang hilang. Permainan ini bantu melatih kemampuan motorik halus dan meningkatkan rasa ingin tahu si Kecil, Bun. 

Pertama-tama, ambil mainan favorit si Kecil yang sudah ia kenali. Lalu, sembunyikan mainan tersebut di dalam selimut, atau di belakang tubuh Bunda. 

Tapi, Bunda tidak perlu menyembunyikan mainan tersebut seutuhnya, ya. Tetap beri petunjuk dengan memperlihatkan beberapa sisi dari mainan tersebut agar terlihat olehnya. Kemudian, berikan instruksi kepada si Kecil untuk mencari mainannya tersebut. 

Jika ia sudah bisa menemukan mainan tersebut, jangan lupa memberikan respon atau pujian kepadanya. Bunda dapat melakukan permainan ini dengan barang-barang lainnya. 

4. Lanjutkan Tummy Time

Stimulasi bayi agar cepat duduk di usia 5 bulan adalah dengan tummy time atau berlatih tengkurap. Aktivitas ini dapat memperkuat bagian-bagian tubuh bayi, mulai dari otot-otot lengan hingga perut dan kakinya, sampai ia bisa kuat menopang badannya sendiri saat duduk. 

Agar tidak bosan, tak ada salahnya meletakkan berbagai benda atau mainan favoritnya, seperti:

• Buku atau benda dengan berbagai tekstur.

• Mainan yang memiliki lampu atau suara (bunyi).

• Mainan gantung.

Kemudian, sesekali ajak bayi untuk bermain dalam posisi duduk. Jika si Kecil belum mampu duduk sendiri, coba topang dengan beberapa bantal di sisi-sisinya.

Baca Juga: Pentingnya 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak

5. Bermain Cilukba

Tahukah Bunda? Permainan cilukba masih bisa menjadi stimulasi yang menarik dilakukan untuk bayi di usia 5 bulan, lho!

Cara melakukannya pun mudah, pertama-tama buat bayi fokus terhadap Bunda. Lalu, tutup mata atau bahkan seluruh wajah Bunda, kemudian buka wajah dan katakan “Ciluk?ba!”. 

Bunda juga bisa memanfaatkan gorden jendela rumah untuk bermain cilukba. Pastikan Bunda melakukannya dengan wajah yang semangat dan heboh agar ia dapat tertawa.

Semakin sering menstimulasi bayi usia 5 bulan dengan permainan sederhana ini, ternyata berperan penting terhadap kemampuan penglihatan, interaksi sosial, hingga bonding antara Bunda dan anak. 

6. Bacakan Buku Cerita

Membacakan buku cerita juga bisa menjadi cara stimulasi bayi yang bisa dicoba untuk meningkatkan keterampilan kognitif dan kemampuan bahasanya. 

Bunda bisa memilih buku berukuran besar yang berwarna-warni, buku dengan gambar yang muncul atau gambar 3 dimensi, serta buku dengan gambar ilustrasi yang bertekstur untuk menarik perhatian si Kecil. Ajak pula si Kecil untuk ikut memegang buku tersebut. 

Lalu, sebutkan nama-nama gambar yang Bunda tunjukkan kepada si Kecil. Misalnya, gambar binatang, mobil, meja, payung, dan lain-lain, dari buku bergambar.

Tak ada salahnya Bunda membacakan buku cerita dengan suara lantang dan bernada, serta mimik wajah dan gestur yang ekspresif. Si Kecil pasti akan senang, Bun, melihat berbagai gambar dengan warna menarik sambil mendengarkan suara Bunda.

Meski pada akhirnya ia mungkin menjadi cepat bosan, tidak apa-apa, Bun. Paling tidak Si Kecil sudah dikenalkan dengan aktivitas membaca sejak dini.

7. Ajak Ngobrol

Menginjak usia 5 bulan, Bunda bisa lebih sering mengajak si Kecil mengobrol atau berbicara. Sebab pada usia ini, bayi sudah bisa menangkap, bahkan membuat celoteh dari bahasa yang sering didengarnya. 

Jadi, tak ada salahnya bila Bunda lebih sering mengajak si Kecil bicara, lho. Cara stimulasi ini juga dapat meningkatkan kemampuan bayi 5 bulan dalam mendengarkan, hingga mengembangkan keterampilan sosialnya. 

Ajak si Kecil dalam berbagai kegiatan sehari-hari di rumah. Misalnya, saat tummy time, berlatih duduk, memandikan bayi, memakaikan pakaian, mengganti popok, serta ketika menyusu. 

Bunda bisa sekalian mengajaknya berkomunikasi dengan mengucapkan kata-kata sederhana, seperti ‘ibu’, ‘ayah’, ‘dedek’, atau ‘kakak’. Bunda juga bisa meniru ocehan Si Kecil, hingga ragam suara binatang atau tokoh kartun tertentu, dengan nada dan mimik seekspresif mungkin.

Langkah ini juga berguna untuk membantu si Kecil dalam mengekspresikan perasaannya. 

8. Menyanyikan Lagu

Bayi pasti senang mendengarkan lagu. Jadi, cobalah Bunda sering-sering menyanyikan lagu atau menyetel lagu anak-anak untuk menarik perhatiannya, seperti ‘Balonku’, ‘Cicak di Dinding’, ‘Kodok Ngorek’, ‘Pelangi’, atau ‘Kalau Kau Suka Hati’. 

Kemudian, coba nyanyikan di sela-sela kegiatan Bunda bersama si Kecil, seperti saat mandi, memakaikan pakaian dan popok, atau saat berjalan-jalan di sekitar rumah.

Amati responnya, si Kecil pasti akan tersenyum berseri-seri, bertepuk tangan, bahkan bergoyang, walaupun tidak tahu makna dari lagu yang dinyanyikan Bunda. 

9. Bermain Bola

Bermain bola adalah permainan yang bagus untuk menstimulasi keterampilan motorik kasar bayi di usia 5 bulan. Stimulasi ini bertujuan untuk merangsang keingintahuannya dan memahami konsep sebab-akibat.

Bunda bisa mengambil bola karet yang lunak dan gulingkan di hadapan si Kecil sambil menunjukkan kepadanya bagaimana cara agar bola dilempar, dipantulkan, dijatuhkan, atau digelindingkan ke arah bayi. 

Setelah mendapatkan perhatian si Kecil, pantulkan bola dan lemparkan dengan lembut ke arahnya. Semangati si Kecil untuk mengambil bola dan jika ia melakukannya, minta si Kecil untuk menggulirkannya kembali ke arah Bunda. 

Selanjutnya, Bunda bisa menggulirkan lagi bola tersebut dan pancing si Kecil untuk bergerak ke arah Bunda dengan minta dia merangkak bersama dengan bola yang menggelinding ke arah Anda.

Pastikan agar bola yang digunakan tidak berukuran terlalu kecil ya, Bun, agar tidak dimasukkan ke dalam mulutnya. Jangan pula pilih ukuran bola yang kebesaran, supaya tidak sulit untuk digapai si Kecil. 

10. Permainan “Nyala” dan “Mati”

Coba ajak si Kecil mengeksplor isi rumah sambil sesekali menunjukkan padanya bagaimana cara menyalakan dan mematikan benda, seperti lampu, keran air, televisi, atau kipas angin. 

Sambil memencet tombol on atau off pada saklar, ucapkan "Lampunya nyala," atau "Lampunya mati." Ini adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan konsep sebab dan akibat pada si Kecil.

Bunda juga dapat menggunakan senter untuk melakukan permainan ini yang kemudian diikuti dengan mengajaknya bermain sinar cahaya di sekitar ruangan. 

11. Bermain Boneka Tangan

Bermain boneka tangan bisa menjadi alternatif stimulasi untuk bayi usia 5 bulan lainnya, lho! Cara ini dapat membantunya belajar berkomunikasi dan menambah kosakata baru. Bermain boneka tangan juga dapat meningkatkan kemampuan motorik halus, imajinasi, dan kreativitasnya. 

Bunda bisa memainkan boneka tangan di depan bayi dan buat narasi percakapan sederhana agar si Kecil memahami kata demi kata yang Bunda ucapkan. Lalu, biarkan ia menyentuh dan meraih boneka tangan.

Tanda-Tanda Keterlambatan Perkembangan yang Perlu Diwaspadai

Nah, itu dia berbagai informasi mengenai ide stimulasi bayi di usia 5 bulan yang bisa Bunda dan Ayah lakukan. 

Walaupun perkembangan tiap bayi bisa berbeda-beda, tak ada salahnya juga memeriksakan si Kecil ke dokter apabila ia mengalami hal-hal di bawah ini.

Sebab, hal-hal di bawah ini bisa saja menandakan bayi mengalami gangguan atau kondisi kesehatan tertentu yang bisa menghambat tumbuh kembangnya: 

• Belum bisa menggenggam mainan atau benda lainnya.

• Kurangnya kemampuan mata mengikuti gerak benda.

• Terlihat tidak tertarik dengan mainan atau benda yang ada di sekitarnya.

• Belum mengenal orang tuanya.

• Belum bisa berceloteh atau membuat suara.

• Belum bisa membuka kepalan tangan dan jari-jari tangan.

• Belum bisa menendang.

• Tidak menoleh saat dipanggil, atau tidak memberikan reaksi apa pun bila mendengar suara keras dan yang mengagetkan.

• Ada gerakan tubuh si Kecil yang tidak terkontrol.

Baca Juga: Perkembangan Bayi Usia 6 Bulan dan Tips Stimulasinya

Nah, itulah tadi berbagai aktivitas stimulasi untuk mengoptimalkan perkembangan bayi 5 bulan yang bisa Bunda dan Ayah lakukan di rumah. Pastikan Bunda melakukannya hingga si Kecil besar untuk menunjang upayanya meraih 5 Potensi Prestasi, yakni percaya diri, tumbuh tinggi, supel dan aktif bersosialisasi, berpikir cepat, serta tangguh. Selamat mencoba ya, Bun!

Bunda juga bisa memastikan perkembangan anak sudah sesuai tahapan usianya atau belum serta tips stimulasinya lewat fitur Catatan Perkembangan Anak, lho. Tunggu apalagi? Yuk, coba sekarang!

Jika sudah melakukan berbagai cara stimulasi bayi 5 bulan di atas, tetapi tumbuh kembangnya masih belum sesuai dengan usianya, Bunda jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, ya!

 

Referensi:

1. Very Well Family. https://www.verywellfamily.com/your-5-month-old-baby-development-and-milestones-4172566#toc-5-month-old-baby-milestones. Diakses pada 19 Januari 2023.
2. Pregnancy Birth Baby. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/babys-growth-and-development-5-months-old. Diakses pada 19 Januari 2023.
3. Baby Center. https://www.babycenter.com/baby/month-by-month/5-month-old-baby-milestones-and-development_720. Diakses pada 19 Januari 2023.
4. Web MD. https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-development-5-months. Diakses pada 19 Januari 2023.
5. What to Expect. https://www.whattoexpect.com/first-year/play-and-activities/best-activities-for-5-month-old-baby. Diakses pada 19 Januari 2023.
6. Mom Junction. https://www.momjunction.com/articles/learning-activities-for-your-5-month-old-baby_0091518/. Diakses pada 19 Januari 2023.