Susu yang mengandung minyak ikan kaya akan omega 3 untuk optimalkan fungsi kognitif dan tumbuh kembang anak. Yuk, cari tahu berbagai manfaatnya!
Manfaat Susu yang Mengandung Minyak Ikan untuk Anak
Kandungan minyak ikan tuna ternyata jauh lebih baik daripada minyak ikan kod untuk anak. Lalu, apa manfaatnya anak minum susu terfortifikasi minyak ikan?
1. Optimalkan Fungsi Kognitif Anak
Minyak ikan mengandung DHA sebagai nutrisi penting untuk perkembangan kognitif anak dan mengoptimalkan kemampuan belajar si Kecil.
Sebaliknya, kekurangan DHA dapat menghambat fungsi kognitif anak, terutama dari segi penurunan daya ingat dan keterlambatan kemampuan membaca.
Nah, SGM Eksplor 1+ adalah susu yang mengandung minyak ikan tinggi DHA untuk bantu mencukupi kebutuhan omega-3 anak.
2. Meningkatkan Konsentrasi
Penelitian membuktikan, anak-anak dapat menunjukkan kemampuan konsentrasi dan fokus yang tinggi jika kebutuhan omega-3 terpenuhi dengan baik.
Sebagai lemak omega-3 utama yang terdapat di otak, DHA membantu meningkatkan aliran darah selama otak si Kecil mengerjakan tugas tertentu yang membutuhkan fokus.
Misalnya, menulis, menghitung, membaca, atau sesederhana mengangkat tangan, kaki, dan sebagainya.
Baca Juga: 5 Tips Memilih Susu Formula yang Bagus untuk Anak 1 Tahun
3. Mengasah Pembelajaran Verbal
Menurut penelitian, anak yang mendapat asupan omega 3 lebih tinggi mengalami peningkatan kemampuan pembelajaran verbal.
Belajar secara verbal adalah kemampuan anak menyampaikan ide atau gagasannya dengan kata-kata, juga kemampuan mengingat konsep tertentu dan menceritakannya kembali.
Contohnya ketika anak belajar tentang bahaya bermain api.
Lewat pembelajaran verbal, Si Kecil tidak hanya mengerti sebab-akibat (bermain api dapat menyebabkan kebakaran), tapi juga mampu menceritakannya kembali pada Bunda.
Pembelajaran verbal adalah proses berpikir yang kompleks karena ia harus bisa merumuskan konsep (api = panas) dan mengingat hubungan untuk memecahkan masalah (jangan bermain api agar tidak ada kebakaran).
4. Membuat Mood Stabil
Asupan DHA berfungsi sebagai bahan penting penyusun otak.
Jika anak kekurangan DHA dalam jangka panjang, si Kecil mungkin lebih rentan mengalami masalah perilaku dan sosio-emosional, seperti mudah tantrum.
Susu dengan kandungan minyak ikan juga dapat membantu masalah suasana hati, seperti:
-
Rewel
-
Gampang marah/agresif.
-
Performa sekolah menurun.
-
Tidak semangat bermain dan belajar.
-
Tidak mau bersosialisasi.
-
Mudah sedih dan cemas.
Selain itu, suplementasi omega 3 dari susu yang mengandung minyak ikan dilaporkan membantu mengurangi gejala attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD).
5. Menambah Tinggi Badan Anak
Konsumsi susu setiap hari berhubungan erat dengan peningkatan status gizi anak, terutama dalam aspek tinggi badan.
Anak-anak yang minum susu mengandung minyak ikan dilengkapi LC-PUFA (omega-3 rantai panjang) terbukti mengalami pertambahan tinggi badan lebih pesat daripada yang tidak minum susu.
Penelitian lain membuktikan asupan omega 3 membantu pembentukan tulang dan mendukung peningkatan penyerapan kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk membangun tulang kuat dan sehat.
Baca Juga: 6 Kandungan Susu yang Bagus untuk Pertumbuhan Tulang Anak
6. Tidur Lebih Nyenyak
Kurang asupan omega 3 dapat meningkatkan risiko gangguan tidur. Jadi, konsumsi rutin dari susu dengan kandungan minyak ikan dapat membantu si Kecil tidur lebih nyenyak.
Mengonsumsi DHA dari makanan atau susu bisa membuat tidur malam anak lebih pulas dan lebih lama 1 jam dari biasanya.
7. Mencegah Asma dan Alergi
Manfaat DHA dan EPA yang mungkin tidak Bunda ketahui adalah mengurangi gejala asma pada anak.
Mengonsumsi ikan berlemak juga bisa mengurangi risiko alergi, terutama rinitis dan eksim.
Itu artinya, susu yang mengandung minyak ikan pun baik dikonsumsi untuk mencegah asma dan alergi.
8. Menjaga Kesehatan Jantung
Minyak ikan dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan trigliserida (lemak dalam darah).
Tekanan darah yang tinggi dan kadar trigliserida yang tinggi dapat melemahkan fungsi jantung. Dengan begitu, asupan minyak ikan dapat menjaga kesehatan jantung anak sedari dini.
9. Bantu Jaga Kesehatan Mata
Bayi dan anak membutuhkan omega 3 untuk mendukung fungsi penglihatan. Asam lemak ini diketahui mampu mempertajam penglihatan anak.
Di samping itu, minyak ikan mampu mengurangi risiko peradangan di kelopak mata yang menyebabkan mata kering dan terasa tidak nyaman.
Si kecil dianjurkan mengonsumsi minyak ikan dan sumber asam lemak omega 3 lainnya setiap hari agar kesehatan matanya terus terjaga.
Nutrisi Lain yang Harus ada dalam Susu Pertumbuhan Anak
Si Kecil bisa mendapatkan banyak manfaat omega 3 dan DHA dengan minum susu yang mengandung minyak ikan.
Namun, ada nutrisi lain juga perlu diperhatikan dalam kandungan susu pertumbuhan anak untuk bantu melengkapi asupan gizinya, yaitu:
-
Omega 6 untuk bantu omega-3 mendukung fungsi otak dan pertumbuhan anak.
-
Zat Besi, untuk mencegah anemia pada anak akibat kekurangan zat besi.
-
Vitamin C, untuk meningkatkan imun dan memaksimalkan penyerapan zat besi.
-
Zinc, untuk mendukung sistem imun dan bantu meningkatkan tinggi anak di bawah 5 tahun.
Semua nutrisi di atas bisa Bunda dapatkan dari susu SGM Eksplor 1+, lho!
SGM Eksplor juga menjadi satu-satunya susu dengan minyak ikan yang dilengkapi formulasi IronC™, kombinasi vitamin C dan zat besi untuk maksimalkan penyerapan nutrisi penting.
Jadi, ayo terus maksimalkan tumbuh kembang si Kecil dengan asupan gizi lengkap dari SGM. Jangan lupa juga gabung di Klub Generasi Maju untuk dapatkan promo menarik dari setiap pembelian SGM Eksplor 1+.