Facebook Pixel Code Inspirasi Menu Sahur Sehat Agar Tidak Lemas yang Bisa Disiapkan dengan Cepat

Inspirasi Menu Sahur Sehat Agar Tidak Lemas yang Bisa Disiapkan dengan Cepat

Inspirasi Menu Sahur Sehat Agar Tidak Lemas yang Bisa Disiapkan dengan Cepat

Waktu yang singkat saat mempersiapkan sahur tidak jarang berujung pada menyiapkan makanan seadanya tanpa memperhatikan nutrisi yang ada dalam makanan. Padahal, nutrisi yang lengkap dan seimbang saat sahur menjadi salah satu kunci berpuasa sepanjang hari.

Untuk itu, berikut ini beberapa menu sahur sehat agar tidak lemas yang bisa dipersiapkan secara praktis tanpa mengabaikan nutrisi yang ada.

  • Mun Tahu Udang Creamy
    Tahu merupakan bahan makanan mengandung protein yang tinggi, murah, dan mudah ditemukan di manapun. Selain bernutrisi, tahu juga dapat diolah menjadi beragam jenis makanan salah satunya mun tahu. Untuk membuatnya, persiapkan bahan-bahan:
    • 1 sdm bawang putih cincang
    • 1 potong tahu
    • 100 gr udang
    • 300 ml air
    • 1 butir telur
    • 3 sdm SGM Family Yummi-Nutri Vanilla (Bubuk)
    • 15 gr tepung maizena
    • 1 sdm daun bawang iris
    • garam dan merica secukupnya
    Cara pembuatan:
    1. Tumis bawang putih hingga wangi
    2. Masukkan udang dan tahu
    3. Tumis hingga udang berubah warna
    4. Masukkan air dan rebus hingga mendidih
    5. Tambahkan bubuk SGM Family Yummi-Nutri Vanilla
    6. Kecilkan api
    7. Larutkan maizena dengan sedikit air lalu masukkan ke dalam wajan
    8. Aduk sampai mengental
    9. Tambahkan garam dan merica secukupnya
    10. Tabur irisan daun bawang

Artikel Lainnya

Mengenal 12 Indikator Keluarga Sehat Menurut ...

Keluarga adalah tempat pertama anak bertumbuh kembang secara optimal. Berdasarkan Kementerian...

Hanya 5 Menit! Ini Resep Menu ...

Tidak hanya lezat, hidangan sahur juga wajib kaya nutrisi. Untuk itu, berikut inspirasi menu sahur...

Ide Ucapan Bulan Suci Ramadhan ...

Selain ibadah puasa, Ramadhan juga dapat jadi momen memperkuat silaturahmi sesama Muslim. Untuk...

Tetap Khusyuk, Ini Tips Menjalani ...

Salat tarawih sejatinya bisa dilakukan di mana saja. Jika ingin tarawih bersama keluarga di rumah,...

Agar Aman, Ini Tips Open ...

Menghadiri atau menggelar open house adalah momen bersilaturahmi yang dinanti saat Lebaran. Nah,...

Tidak Bisa Pulang Kampung, Intip ...

Tidak pulang kampung bukan berarti tidak merayakan lebaran dengan sanak saudara. Teknologi...


Artikel Terpopuler

Tips Mengajarkan Anak Berpuasa ...

Baca Selengkapnya >

Tips Memilih Takjil yang ...

Baca Selengkapnya >

Ajak Si Kecil Aktif ...

Baca Selengkapnya >

Ternyata, Membagi Pekerjaan Rumah ...

Baca Selengkapnya >

Bangunkan Seluruh Anggota Keluarga ...

Baca Selengkapnya >

Website ini menggunakan cookies untuk memastikan Anda mendapat pengalaman terbaik di dalam website kami. Pelajari lebih lanjut