Memberikan Vitamin Sesuai Kebutuhan Anak

Memberikan Vitamin Sesuai Kebutuhan Anak

Memberikan Vitamin Sesuai Kebutuhan Anak

Sumber vitamin terbaik untuk anak, khususnya usia di bawah 3 tahun, bisa didapatkan dari ASI dan asupan MPASI. Periode tumbuh kembang anak yang pesat terjadi sebelum anak berusia 3 tahun. Terkadang periode ini menjadi dilema bagi orang tua karena di satu sisi, Bunda ingin memberikan asupan nutrisi terbaik untuk buah hati. Namun, di sisi lain, ini merupakan usia buah hati kerap memilih-milih makanan.

Vitamin untuk Anak, Perlu atau Tidak?

Sebagai orang tua, Bunda mungkin merasa cemas melihat buah hati kerap pilih-pilih makanan. Ada kalanya timbul pertanyaan, “Apakah perlu memberikan suplemen vitamin tambahan untuk buah hati?”

Jika mengalami situasi ini, barulah Bunda bisa mempertimbangkan pemberian vitamin tambahan untuk buah hati setelah berkonsultasi dengan dokter. Suplemen multivitamin dianggap solusi pengganti terbaik untuk memenuhi asupan nutrisi buah hati yang susah makan.

Kalau Anak Pilih-pilih Makanan

Sebaiknya Bunda tidak langsung memberikan vitamin tambahan jika melihat buah hati mulai pilih-pilih makanan. Alih-alih langsung memberikan multivitamin, Bunda bisa mencoba membujuk agar buah hati mencoba makanan yang disiapkan.

Bunda juga bisa mencoba beberapa cara menyajikan makanan dengan tampilan yang dapat menarik minat makan buah hati. Misalnya membuat bentuk-bentuk menarik dengan sayuran; seperti wortel yang dibentuk bunga; atau buat brokoli sebagai pohon atau rambut karakter tertentu. Kalau buah hati susah makan buah, Bunda bisa mengolahnya menjadi jus, puding, atau es loli.

Kapan Anak Perlu Suplemen Vitamin?

Jika Bunda merasa buah hati kurang mendapat asupan vitamin karena susah makan, sebaiknya cari tahu dengan berkonsultasi ke dokter. Dokter akan memeriksa kondisi buah hati dan memutuskan apakah sebaiknya mendapatkan tambahan suplemen vitamin. Nah, berikut dua hal yang bisa Bunda perhatikan saat mempertimbangkan pemberian vitamin untuk buah hati.

  1. Berkonsultasi dengan Dokter

Cara paling baik untuk mengetahui kondisi buah hati adalah konsultasi dengan dokter. Tiga hal yang umumnya menjadi pertimbangan dokter adalah:

  • Anak mengalami keterlambatan pertumbuhan.

  • Anak memiliki penyakit kronis atau punya alergi makanan.

  • Anak sengaja dididik untuk memiliki menu diet tertentu, seperti Bunda dan keluarga mendidiknya menjadi vegetarian.

Jika dokter mendiagnosis anak perlu tambahan suplemen, sebaiknya Bunda tanyakan juga jenis vitamin apa yang direkomendasikan untuk buah hati.

  1. Batasi Asupan Suplemen Vitamin

Suplemen vitamin untuk anak umumnya dibuat dengan rasa yang enak supaya buah hati mudah menyukainya. Walau begitu, pemberian vitamin untuk anak sebaiknya sesuai rekomendasi dokter. Ini agar Bunda terpacu memberikan asupan vitamin alami dari asupan makanan.

Dikarenakan rasanya yang enak, buah hati mungkin tergoda untuk mengonsumsinya sendiri tanpa sepengetahuan Bunda. Karena itu, Bunda juga disarankan menyimpan vitamin di tempat yang jauh dari jangkauan anak, seperti di rak lemari yang tinggi. Sebaiknya Bunda memberikan vitamin langsung kepada buah hati tanpa menunjukkan tempat penyimpanannya. Ini untuk menghindari anak mengonsumsi vitamin di luar dosis seharusnya tanpa pengawasan Bunda.  

Demikian beberapa panduan sederhana pemberian vitamin bagi buah hati Bunda. Meski sudah mendapatkan suplemen vitamin, tetap beri semangat agar buah hati mencoba berbagai variasi makanan.

Artikel Lainnya di Tahapan Anak 1 - 3 tahun

Membangun Kecerdasan Emosional Anak

Membangun kecerdasan emosional anak sama pentingnya dengan membangun kecerdasan intelektual.

Kembangkan Kemampuan Berbahasa Balita dengan ...

Walaupun berkembang secara alami, kemampuan berbahasa anak sesungguhnya dapat dilatih dan...

Resep: Bola Goreng Bayam

Bunda tentu sudah tidak asing lagi dengan sayuran bayam untuk menu sehari-hari. Namun, menyajikan...

Resep: Kaserol Kakap

Memasuki usia balita, Bunda pasti sudah sering berkutat dengan ide menu untuk buah hati. Menu ikan...

Tips Memberikan Stimulasi untuk Kecerdasan ...

Salah satu cara meningkatkan kecerdasan buah hati adalah memberikan stimulasi yang tepat dengan...

Ini Mungkin Sebabkan Bunda Kesulitan ...

Berkomunikasi dengan anak usia balita merupakan tindakan yang membantu perkembangan bahasa anak....

Artikel Terpopuler

8 Nutrisi Penting untuk Daya ...

Baca Selengkapnya >

3 Jenis Gejala Alergi pada ...

Baca Selengkapnya >

Bun, Pastikan Periode Emas ...

Baca Selengkapnya >

Kenali Sebab dan Penanganan ...

Baca Selengkapnya >

Kenali Penyebab dan Gejala ...

Baca Selengkapnya >