Facebook Pixel Code 5 Jenis Makanan Pemicu Alergi Anak

5 Jenis Makanan Pemicu Alergi Anak

5 Jenis Makanan Pemicu Alergi Anak

5 Jenis Makanan Pemicu Alergi Anak

Makanan Pemicu Alergi Pada Anak

Makanan apa pun bisa memicu alergi pada anak, Bun. Nyatanya, pemicu atau penyebab alergi pada anak (alergen) selalu berbeda-beda. Namun, beberapa jenis makanan berpotensi menjadi pemicu alergi anak hingga 90%, terutama jenis makanan yang mengandung banyak protein.

Ini bukan berarti protein buruk untuk buah hati Bunda. Hanya saja, sistem tubuh anak terkadang beraksi berbeda terhadap protein tertentu sehingga memunculkan reaksi alergi. Nah, apa saja jenis makanan pemicu alergi pada anak yang bersifat umum, khususnya untuk balita?

1. Telur

Seperti alergen makanan lainnya, alergi terhadap telur biasanya rentan terjadi pada anak-anak berusia di bawah 1-3 tahun. Telur, terutama bagian putihnya, mengandung protein ovomucoid, ovalbumin, dan conalbumin. Ketiga protein tersebut aktif pada putih telur mentah dan bisa dihancurkan melalui proses memasak.

2. Ikan & Kerang-kerangan

Ikan atau makanan laut merupakan salah satu jenis makanan pemicu alergi pada anak yang bisa berakibat fatal. Kerang-kerangan seperti udang, kepiting, dan sejenisnya juga bisa menjadi penyebab alergi pada anak yang cukup sensitif dan harus dihindari dalam porsi besar.

Alergen pada ikan umumnya hampir sama dan tidak bisa dimusnahkan dengan cara dimasak. Kuncinya adalah, jika anak terbukti alergi pada jenis ikan tertentu, misalnya ikan air laut, usahakan untuk menghindari ikan dan makanan laut lainnya. Sebagai gantinya Bunda bisa memilih menu dengan bahan dasar ikan air tawar.

3. Susu Sapi

Salah satu makanan pemicu alergi anak paling umum adalah protein dalam susu sapi. Alergi juga bisa terjadi pada anak yang diberi ASI jika Bunda mengonsumsi susu sapi. Umumnya, alergi susu sapi akan berangsur-angsur hilang. Namun, beberapa anak akan tetap memiliki reaksi berbeda terhadap susu sapi.

Gejala alergi susu sapi biasanya akan ditandai dengan gatal- gatal, diare, muntah, kram perut, dan meningkatnya produksi dahak. Konsultasikan dengan dokter anak jika ada indikasi si buah hati Bunda menunjukkan reaksi alergi terhadap alergen satu ini. Minta alternatif susu sapi untuk mengurangi atau menghilangkan efek alergi pada anak.

4. Gandum/Tepung Terigu

Alergi pada gandum tergolong umum, terutama untuk bayi. Ini karena gandum mengandung protein gliadin yang terdapat pada gluten. Kandungan gluten pada protein biasanya akan sulit dicerna sistem pencernaan manusia, apalagi untuk si buah hati yang masih sedang tumbuh berkembang.

Gejala alergi yang muncul seperti kembung, sembelit hingga masalah pencernaan lainnya. Pilih produk yang bebas gluten dan konsultasikan juga pada dokter jika bunda memiliki masalah dengan makanan pemicu alergi anak ini.

5. Kacang-Kacangan

Kacang bisa berakibat ringan hingga fatal bagi anak yang memiliki jenis alergi ini. Jenis kacang-kacangan yang biasanya bisa menjadi pemicu alergi pada anak antara lain kacang tanah, almond, dan mete. Alergi kacang biasanya bersifat permanen hingga dewasa. Jika Bunda curiga buah hati memiliki alergi kacang, ada baiknya menghindari segala jenis kacang secara umum.

Kini Bunda tidak perlu cemas lagi setelah mengetahui jenis makanan penyebab alergi pada anak. Prioritaskan makanan alami yang tidak rentan alergi agar buah hati tumbuh sehat dan kuat.

Artikel Lainnya di Tahapan Anak 1 - 3 tahun

Apakah Susu Pertumbuhan Terfortifikasi Bermanfaat ...

Kebutuhan nutrisi si Kecil selalu menjadi prioritas utama pada setiap orang tua. Orang tua tentu...

8 Nutrisi Ini Bisa untuk Bantu ...

Si Kecil yang memasuki usia 1-3 tahun akan mengalami masa pertumbuhan yang signifikan karena pada...

Rekomendasi Asupan Gizi & Nutrisi Seimbang ...

Dalam pemberian nutrisi, Ibu bisa mengikuti Pedoman Gizi Seimbang sebagai panduan dalam memberikan...

Tips Agar Si Kecil Berprestasi ...

Ibu pasti ingin si Kecil memiliki bakat, kan? Yuk, cari tahu apa yang menjadi minat dan bakat si...

Cara Tepat Membaca Grafik Pertumbuhan ...

Kuasai kemampuan membaca grafik pertumbuhan untuk memantau tumbuh kembang optimal si Kecil di...

4 Hal yang Membuat Anak Jadi ...

Perilaku susah makan pada anak usia 1 tahun ke atas bisa menyebabkan kekurangan zat besi. Ketahui...


Artikel Terpopuler

Penanganan Diare pada Anak

Baca Selengkapnya >

Tips Jaga Kesehatan Physical ...

Baca Selengkapnya >

Anak Susah Makan? Simak 7 ...

Baca Selengkapnya >

Permainan Sederhana Bantu Perkembangan ...

Baca Selengkapnya >

3 Jenis Gejala Alergi Pada ...

Baca Selengkapnya >

Website ini menggunakan cookies untuk memastikan Anda mendapat pengalaman terbaik di dalam website kami. Pelajari lebih lanjut

Butuh Bantuan